A série Mudar e Viver Melhor convidou o cardiologista João Vicente Vitola, cooperado da Unimed, para falar sobre a importância dos exercícios para o corpo humano, em especial, para o coração. Janaína Castilho conduz a conversa através dos cuidados necessários para quem tem uma vida sedentária e começa a fazer exercícios, os benefícios que a prática proporcionam. Confira o papo.